트랜스인으로서 나는 신체 승인 문제를 많이 다루었다. 오랫동안 내 여자 몸이 내 몸이라는 것을 고백하고 싶지 않았다. 내 머릿속에는 내가 높이 평가하는 잘생기고 근육질의 스타처럼 보였고 거울을 보는 것을 싫어했다. 나는 누군가가 내 몸을 받아들이고 훨씬 더 잘 돌봐야 한다고 제안할 때마다 화가 났다. 나는 내 몸을 받아들일 수 있는 기회가 없다고 생각했다. 그리고 나는 내 몸을 연기하는 방법을 보지 않는다. 내 머릿속에서 내 자신의 이미지를 내 개인 페이스북에 올릴 준비가 된 지 1년이 걸렸고 호르몬 치료제를 시작하고 내가 원하는 변화를 보기 시작한 후에도 나는 거울을 뒤져서 한 여성의 얼굴을 본다.
또한 마사지 오일을 구입하고 싶을 수도 있다.
열 마사지 오일은 깊은 근육 이완을 제공하고 손과 몸의 움직임을 사랑하는 사람의 피부 전체로 부드럽게 미끄러지게 할 것이다.
전신운동이나 https://ko.wikipedia.org/wiki/유달 전신운동은 내 개인이 가장 좋아하는 운동이며, 그들은 나에게 뛰어난 결과를 제공한다.
전신운동 요법을 하는 주된 이점은 하루 종일 몸의 모든 근육을 구하는 것이 당신이 정기적으로 피트니스 센터에 머물 필요가 없다는 것을 암시한다는 것이다. 사실, 나는 일주일에 3일만 체육관에 있다.
그럼에도 불구하고, 운동은 길고 특히 필요한 경향이 있다.
그렇다면 가벼운 몸은 무엇일까? 어떻게 그런 몸 속에 머물 수 있을까? 처음에는 다른 용어들이 그것에 익숙하다는 것에 대해 논의할 필요가 있지만, 나는 그것이 티베트 불교와 접촉하기 때문에 가벼운 몸이라는 용어를 선택한다.
10세트일 수 있는 전체 초보자라면 100세트 이상 증가할 수 있다.
30세트에서 50세트 이상이 대부분의 사람들에게 가장 잘 작동한다는 사실을 나는 실제로 발견했다. 하루 30분 동안 최선을 다하라. 그러면 당신은 힘과 인내력을 매우 빠르게 얻을 것이다!
긍정적인 신체 언어는 효과적으로 손질된 몸에서 비롯된다. 이를 닦고 완벽한 옷을 입고 올바르게 몸치장을 했다면, 당신은 즉시 걷고 자신 있게 말하고 엘리트처럼 행동할 것이다.
우리 대다수의 경우 체격에서 가벼운 몸으로의 변화는 개인과 개인마다 다른 점진적인 절차다. 개인적인 노력과 웅장한 은총이 그것을 가져오는 것처럼 보인다. 이 유달 신성한 은총은 지금 지구로 쏟아지는 많은 양의 빛의 형태로 드러나고 있다.
빛의 유입은 우리의 세포와 DNA에 변화를 일으키고 있다.
이것은 우리의 체격 내에서 더 많은 빛을 가질 수 있게 해줄 것이다. 이 업그레이드가 일어나면서, 우리는 느낄지도 모른다. 전류나 진동의 느낌 또는 우리는 전혀 아무것도 느끼지 못할 수도 있다.
교회의 역사를 통틀어, 가르침은 항상 앞면의 버너에 있었다. 교회의 모든 신조는 논쟁의 요람에서 태어났다. 왜 논쟁인가? 그러므로 신체의 다른 위치에서 체지방을 결정하기 위해 결정 테이프를 사용하는 것에 대해 생각해보는 것이 필수적이다. 만약 여러분이 얼마나 많은 체중을 가지고 있는지 보는 것만으로도 여러분의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 다른 요소들을 놓칠 수 있다.
그것은 여러분의 몸이 여러분의 몸 안에 있는 나머지 지방과 비교하는 여러분의 체지방의 비율이다. 체지방이 10퍼센트인 100파운드의 사람은 10파운드의 체지방을 가질 것이다. 다른 90파운드는 지방을 제외한 다른 조직으로 구성될 것이다. 이것들은 근육, 뼈 그리고 다른 연조직을 포함할 수 있다.
여러분이 상상하듯이, 여러분의 머리카락과 피부는 출산 후 꽤 나빠질 것이다. 이것은 여러분의 머리카락과 피부가 새로운 아이의 생산에 필요한 많은 영양분을 포기하는 신체에 큰 몫이다. 여러분의 머리카락과 피부를 회복시키기 위해 시장에 있는 피부 관리 품목과 샴푸는 여러분의 머리카락과 피부를 그들의 초기 모습으로 회복시키기 위해 콜라겐으로 구성된 피부 관리 품목을 찾아라. 케라틴으로 구성된 헤어 케라틴으로 구성된 헤어 케어 제품을 찾는 것은 여러분의 머리카락을 회복시키는 데 도움이 될 수 있다.
자연광을 다시 한 번 멋지게 보이게 한다.
우리의 마음은 우리를 속여서 그 생각에 도전하지 않는 것들을 믿게 할 수 있다: 내 몸은 임신을 위해 일을 중단했다. 두려움을 일으키고 있는 또 다른 생각에 도전하면 임신했다는 사실 때문에 당신의 몸이 실패하지 않았다는 것을 알게 될지도 모른다. 내 몸은 임신을 하지 못했고, 그래서 당신의 몸 속에 아기를 가지는데 평소보다 더 많은 노력이 필요하더라도 출산은 실패할 것이다. 그걸 꺼내는 건 평소보다 더 중요해
우리의 몸을 믿지 않는 것과 관련될 때, 문제는 우리의 몸이 아니라 우리의 마음에서 비롯된다는 것을 인식하는 데 도움이 된다. 여성의 몸은 그들의 아이를 낳기 위해 완전히 관리되는 일련의 사건들을 수행하기 위해 훌륭하게 설계되었다. 출생의 춤은 춤이 어떻게 생겼든, 마음이 지탱할 때, 모든 여성들에게 다르다.
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