나에게 다시 한번 신체의 지혜를 들어주고, 그것의 권고를 따르며, 그것의 요구들을 https://search.daum.net/search?w=tot&q=출장안마 돌보는 것은 나를 더 창조적이고, 더 생산적이고, 덜 스트레스를 받게 만든다. 이 관점에서, 나는 내 몸을 듣고, 그것의 메시지를 신뢰하고, 내 삶의 기반을 찾는 것을 발견하기 위한 나의 고질적인 불편과 나의 투쟁을 상기한다.
육체적 지식을 가지고 단순하게 생각하라 – 만약 내가 그것을 배우지 않았다면? 제가 오늘 어디에 있을까요? 이해가 안가지만, 나는 내가 그 경험에 대해 감사하게 생각한다.
이것들 중 많은 것들이 음식과 개인이 숨쉬는 오염된 공기를 통해 섭취된다. 이것들은 오염, 중금속, 화학약품, 살충제, 그리고 음식에 기여하는 나쁜 측면들로 구성된다. 매우 좋은 신체 해독은 이것들을 몸에서 제거할 수 있는 능력을 가질 것이다.여러분이 어딘가로 가고 싶을 때, 여러분이 산책하는 수많은 시간들을 믿으세요. 여러분은 항상 차와 트럭을 이용하거나 택시를 타야 합니다. 걷기는 여러분이 걸을수록 여러분의 몸이 칼로리를 더 많이 소모하게 된다는 사실 때문에 좋은 몸매를 유지하는데 도움을 줍니다. 매일 30분 걷는 것은 훌륭한 결과를 보장합니다. 한 두달의 기간동안 시도해보라 그러면 당신은 이 단계의 단순함에 놀랄것이다. 몰, 미장원, 식료품점 그리고 꽤 멀리 있지 않은 다른 장소들로 걸어간다.하루 중 운동하기 가장 좋은 시간은 아침을 먹기 전 이른 아침이다. 운동은 몸에 항상 좋지만 아침에 운동을 하는 것은 몸이 탈수록 체지방을 줄이는 좋은 방법이다.내가 당신의 몸을 최상의 길로 이끌기 약 1주일 전에 당신의 씻을 준비를 하기 위하여 이것은 알코올, 소금, 설탕 그리고 인공 감미료와 유제품을 제거하는 것을 의미합니다.내 일 유형에서, 나는 일반적으로 내가 생산하는 것을 개발한다.
그러나, 나는 실제로 내가 이렇게 큰 것을 개발할 때, 약간의 짜증나는 경향이 있다, 말하자면, 내 집의 특정한 구성원들은 심지어 투덜거림과 다른 단어들과 같은 더 강력한 언어를 사용했다.여러분의 신체에 있는 모든 세포는 특별한 기능을 가지고 있습니다 – 신경 세포, 뇌 세포, 심장 세포, 피부 세포, 심지어 지방 세포까지 모두 특별한 일을 하고 있고, 그들은 그것을 하도록 프로그램 되어 있습니다! 이제 우리는 이러한 모든 기능을 이해할 필요가 없다 – 우리는 단지 린 조직 세포가 에너지를 태우는 2가지를 이해해야만 한다 – 그것들은 우리가 소비하는 음식의 칼로리를 사용하지 않는다 – 그것들은 우리가 섭취하는 칼로리를 소모하지 않는다 – 그래서 적은 양의 리만 덩어리 세포는 우리가 몸으로 저장되기 전에 우리의 몸이 태울 수 있는 칼로리를 더 적게 가지고 있다.
뚱뚱한 내게 다시 한번 육체의 지식은 그것을 듣고, 그것의 지침을 따르고, 그것의 요구들을 돌보는 것은 나를 더 창조적이고, 더 효율적이며, 스트레스를 덜 받는 것으로 만든다. 이 관점에서, 나는 내 육체에 귀를 기울이고, 메시지를 신뢰하며, 내 삶을 살기 위해 노력했던 그 세월을 기억한다.
육체의 지혜를 바탕으로 한 믿음 – 만약 내가 그것을 알아내지 못했다면? 제가 오늘 어디에 있을까요? 나는 이해하지 못하지만, 나는 그 경험에 감사한다.
당신이 실제로 위의 동작을 완성했을 때, 당신이 원하는 것이 무엇인지 분명히 할 때이다. 만약 누군가가 마법 지팡이를 흔들 수 있고 그것이 어떻게 생겼을지 꿈의 몸을 가질 수 있다면. 이 이미지는 당신의 초기 몸매 출장안마 와 기능에 따라 항상 얻을 수 있는 것은 아니지만, 그것은 단지 당신이 살을 빼고 싶다고 말하는 것보다, 더 많은 정보를 가지고 그것을 생각하라 당신 자신에 의해 자신감을 느끼고 기쁨을 느끼기 위해 얼마나 체중을 감량해야 하는지 당신은 얼마나 많은 것을 요구합니까?피부요? 톤업하시겠어요? 당신은 더 많은 에너지와 활력을 가지고 싶습니까? 이것들은 모두 당신의 신체 이미지에서 역할을 하는 것들입니다.당신의 해독을 통해서 그리고 당신이 활력을 되찾고 난 후에 대부분의 사람들은 가벼워지고 더 젊어진다 많은 사람들은 그들의 건강상태에서 향상되는 것을 발견한다.
이것을 한 달 동안 시도하면 당신은 실제로 당신의 일생 동안 원했던 몸의 유형을 확립하기 시작할 것이다. 날씬하고, 운동적이고, 뚜렷하다. 당신은 깊이 잠들고 피곤한 대신 오히려 자극을 받을 것이다. 이전에 결코 하지 않았던 것처럼 계단을 뛰어 오를 것이다. 당신은 당신이 결코 하지 않았다고 믿었던 몇 파운드의 체지방이 빠르게 몸에 맞는 것을 알게 될 것이다.다시한번 써봐! 그리고 여러분이 내부로부터 깊은 육체적 건강을 형성하고 있기 때문에, 여러분의 피부조차도 더 활기차고 더 생기 있는 색깔을 다룰 수 있을지도 모릅니다. 친구들과 동료들은 여러분을 완전히 다른 방식으로 바라볼 것이고, 도대체 어떻게 그것을 하고 있는지 궁금해 할 것입니다!
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